Un voyage sonore, qu’est-ce que c’est ?

Un « voyage sonore », encore appelé « bain sonore », est un moment d’harmonisation et de détente profond, induit par les ondes sonores générées par les divers instruments utilisés. C’est une expérience qui est à la fois de l’ordre du concert et de la relaxation.

De l’ordre du concert car les instruments utilisés sont employés pour leur puissance harmonique très agréable à entendre, et de l’ordre de la relaxation car ces mêmes instruments ont le pouvoir de modifier les fréquences du cerveau et de plonger les participants dans un état de conscience modifiée.

Les participants peuvent être installés allongés par terre ou sur une table de massage, assis sur une chaise, fauteuil, fauteuil roulants...Le principal étant que les personnes soient confortablement installées pour profiter sans gênes des bienfaits de la séance quel que soit leur état de santé ou leur handicap.

Comment cela fonctionne ?

Pendant le voyage sonore, le corps des participants agit comme un résonateur qui va absorber et redistribuer les flux d’énergies produits par la musique. Ces ondes sonores absorbées à la fois par les oreilles et par tous les pores de la peau vont rentrer dans le corps et se propager à l’intérieur de celui-ci à l’aide de la grande quantité d’eau qui nous constitue. Cela produit un effet de vagues, de brassages cellulaires dont nous n’avons pas forcément conscience, qui va réguler l’énergie vitale à travers le corps.

Pour quelle efficacité ?

Cela produit un effet de détente profonde car la musique produit une sorte d’hypnose due au changement de fréquences des ondes cérébrales. Elles passent des ondes bêta (celles de l’éveil, de la pleine activité mais aussi du stress), aux ondes alpha, thêta ou delta (celles de la relaxation, de la quiétude et du sommeil). Ces ondes sont reconnues pour la capacité qu’elles ont à pouvoir régénérer nos cellules.

Ce vécu partagé permet un apaisement, favorise le repos et le sommeil, facilite parfois la verbalisation de problématiques compliquées.

Il peut aussi favoriser la cohésion au sein du groupe grâce à l'effet d'harmonisation produit par les ondes sonores sur les participants qui en ont fait l’expérience ensemble. Ces voyages sonores permettent ensuite de multiples retour d'expériences tant sur le plan physique, sensitif, qu'émotionnel.Les bains sonores que je propose sont destinés en premier lieu aux personnes à mobilité réduite, en fauteuil ou ayant juste des difficultés à s'allonger par terre.

Je les propose aux EHPAD, centres de rééducations (aux enfants, adolescents, adultes), hôpitaux, centres de loisirs...

06 50 53 41 86

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